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[学习方法] 如何高效地背医学书?

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admin 发表于 2016-2-11 22:08:46 | 显示全部楼层 |阅读模式


魉梁
作为一枚专业考前突击货,抱歉我给不了太正面的建议。在初中高中就养成坏习惯,平时上课不爱听,就爱看小说杂志,大学更是变本加厉,所以大学不挂科并且偶尔奖学金完全不是靠真知识而是靠假本领。建议如下:
1.不要管ppt课件复习材料神马的(除非老师给过明确提示),把考纲拿出来,对,就是薄薄不起眼但是告诉了你所有重点在哪里的那本神物。按照掌握、熟悉、了解三种程度在书上分类标记,我是分别用五角星、三角形、对号标记,我们医学院是明确讲的,60%内容来自掌握,20%来自熟悉,10%来自了解,考纲未提及的内容不考。
2.通读教材。教科书是解释的最详细的地方,我不喜欢看辅导教材,他们都只讲重点而不说为什么,不容易记,而我喜欢把教科书当故事书看一遍。然后根据之前的标记,详读掌握部分,在理解的基础上适当背诵,背不住就自己编歌编句子编诗,随你喜欢。边读边将可以出问答题和名词解释的内容略微标记整理,把题目整理在纸上,对,只写题目,不用写全答案。最终目的是看到纸上的题目脑子里能反应出你编的短剧或某些重要数值,适当记录。熟悉的部分争取读懂,适当记录重点词句、数据。了解的部分过一眼,有个印象就行。
3.把第一遍整理下来的题目拿出来,依次背,背到看到题目的时候能掰出个大概就行,不一定要字字相符,不明白的地方回到教科书上去找原话,加深记忆。
4.继续背,把明确的背的很熟的东西从纸上划掉,纸上只留记忆不熟的题目,旁边写点简单的提示。
5.考前把纸拿出来过一遍,基本没问题了~
最后,几个对我来说很重要的点:必须保证睡眠和好好吃饭,我不管来得及来不及,从来不通宵,12点睡8点起,睡不好死脑细胞,复习没效率,也影响考试,划不来;咖啡啊红牛啊什么的适量喝,我们学校喝红牛硬撑到在考场昏过去的不是没有;放松心态,避免焦虑,没什么大不了的,千万别为考试这点事把自己逼疯了,每年医学院都出几个精神病甚至不乏有自杀的,希望大家都珍惜生命; 不要轻易被他人影响,别人怎么复习那是别人的事,你慢慢地就能摸索出自己的复习方式了;要做好医生,学习知识必须踏实严谨,重在平时,在读期间把知识学扎实了,对以后非常有帮助
就以上吧~本人用这种方法能混到现在,还跟医学特别喜欢考选择题有关,我个人比较会做选择题,所以吧,方法还是因人而异的,祝你成功!

李昕
看到这个问题又想到当年昏天昏地的考试周了。
最理想且高效率的背书,是建立在平时努力基础上的。如果平时有做课堂笔记,温习自己的课堂笔记会比直接看书好。如果平时有做习题,温习错题比做新题好。
那如果之前就准备的不是很好,临近考试要怎么办呢?
第一看科目,第二看准备时间。
如果是好几门一起考试的话需要按照薄弱点不同来分配时间。如果时间很紧张的话,向师兄师姐们要之前的考试卷来做做为最优先考虑的,熟悉题型和考试范围,看书只看老师划的重点。如果对一门课程已经有一定程度的掌握的话推荐画思维导图来联想记忆,之后就只复习自己画的导图。如果对一门科目完全不了解的话可以借别人的笔记来快速阅读,反复几遍之后就大概知道重点的概念是什么了。
如果是生理、生化这些有点点逻辑可言的可以靠理解配合记忆。如果是系统解剖、医学英语就只能硬背,重复的写、读、听、画,可以加强记忆,自己总结歌谣也可以,好的背诵歌谣可以帮助很多,比如一嗅二视三动眼。读是说可以把重点段落读出来,用手机什么的录音,然后在干别的杂事的时候听自己读的录音。我个人感觉这样效果不错。还有就是和学霸型的同学同进同出会自然而然的充满备考的干劲。
加油吧,师弟师妹们。

郭栩冶
真对不起,作为一个上学时期“考前突击的货”,在这个问题上我只有教训没有经验……我觉得作为临床医学的本科学生,想要学好没有捷径,平时没有打好基础,都指望考前突击是很非常不现实的,每一门课那么多知识点,那么多要背的内容,你妄图在考试前一周把要考的内容在书本全都过一遍是很不现实的,更何况考试时候几门课一起考,平时没好好看真是哭都哭不出来……

那么是不是对考试就一点办法没有?也不是的。本科的学习内容毕竟是有限的,为了考试那就单纯从考试的方向学习就好了。细胞生物、组织胚胎学、解剖学、生理、生化等等基础医学课程,内容比较枯燥,但是各类的习题册大体差不多,基本内容、基本概念、问答其实与实际考试内容差距不大,部分学校的教研室甚至会出习题册,平时按时做题,考前突击背一下考试完全是小case。临床医学课程没有固定的题库,由于授课老师多是各大医院的教授、主任也没功夫答疑,考试难度也会大一些,但具体考试范围摆脱不了重点疾病,重点概念,甚至是课本上的“重点表格”。那么多的疾病,我建议还是从鉴别诊断入手,如果自己能心中有数的掌握疾病的主要特点,把彼此区分开,那么对于考试应该大有帮助。

说到底,如此多的知识点,你想记住一时尚且不易,你想做一名好医生,很多内容需要烂熟于胸。没有理解的死记硬背是医学学习的大忌。我们大多数医学生都没有过目不忘的记忆,想把这么多知识点记住,一定要总疾病的病因到发生发展,病理变化,临床表现,治疗方法尽量理解后再记忆,理解不了的先留下来,等实习时候对照具体情况再理解记忆。五年的学习中没有一门课是没有用的,从一开始就要学会理解记忆,打好基础后才能向更高层次前进。

最后说个故事吧。毕业那一年寒假前,实习医院分管学生工作的院长请我们学生代表吃了一顿饭。在饭桌上,不知谁起的头开始说起当年考研的试题。作为一名国内知名的心内科专家的这位教授,当着我们的面给我们详细讲解了一遍肾的生理,教科书上的知识娓娓道来,说的条理清晰头头是道,把我们这些刚刚经历过考研复习的学生们都挺傻了。当然,也许人家是专家是教授听起来不算什么;可是问问你自己,毕业的时候你还记得你大一大二时候学的什么吗?功夫要下到平时,也许一个会读书的人不会是一名好医生,但一名优秀的医生一定要有读书学习的耐心和扎实的知识储备的。

说了这么多废话,有点答不对题。还是希望要考试的同学们加油冲刺,在期末考试中取得好成绩。

刘颖
记得基础医学阶段 听课还是很认真的 然后背各种大题和名词解释了解知识点 基本上就把内容串起来了 选择之类的小知识点很多也包含在其中。之后临床阶段真的需要慢慢看 各种疾病和内容。
理解性记忆是我认为最能总结医学书的。联想吧。东西都回归到最本质的内容比较重要。
万物皆一物。

desperado
为考试背书和为学习背书不同,需要不同的心理建设和具体的实施方式。
一,应试是为了别人在看书,所以要把书里面别人感兴趣的东西(重点)挑出来,人对有规律的东西记忆力较强,所以针对没规律的医学知识,我们就强行编造一个规律,编口诀是很有效的方法。口诀最好是自己编,要押韵,编完读个几十遍,很容易记住。一个好的口诀能让你记一辈子。
肠系膜上下附脐,胃左胃右胆囊脾。。。类似这样的
二,学习是为自己看书,所以要以自己的兴趣为准。一本书拿着翻就好,告诉自己不要怕看不懂和记不住,少了压力和痛苦之后,你感兴趣的东西自然能记住。将来那些不感兴趣的东西如果临床上用不到,你是一定会忘的

刘婉如
我的经验是: 基础医学大部分课程是需要深入理解,然后把文字变成流程图,结构图,例如解剖学,例如生理生化病理病生免疫组胚等,至于临床课,最好是结合临床实践,多看住院病历,研究上级大夫医嘱的依据。

朱小东
作为学渣到学霸的代表,图像记忆是最快速最有效的,医学书比较冗长,必须要归纳总结为自己的语言。学习医学是一个渐进的过程,一口气吃不成胖子,需长时间努力,还有就是必须要做题,实验课必须认真参与,没有实践是检验不出能力,也加深不了对这门课记忆的。还有,就是学期内把期末考试考啥准备好,也才能考好啊,哈哈哈。

yingqi zhang
我的一点经验
1.要基于问题,在学习某一段内容前,请从一个门外汉的角度尝试对自己解释。然后发现问题和不明白的地方,再去看书。
2.一定要复习,可以基于第一点,把问题写下来,隔3天再拿出来看,会的就会了,不会的标注,再看。
3.背医学书大忌:用眼睛背,经常你会发现这个问题你知道在书本某一页的左上角或者位置,然后就尝试通过回忆画面的方式来记忆。这是最容易犯的记忆错误。画面图像记忆是人用来进行短时记忆的第一首选方法,很多时候也不知不觉用到了背书上。但明显背书不是短时的。解决的方法最好是按前面说的,基于问题,自己用逻辑思维过程,完善填充知识点的空白。其次一个效率低一点但是容易的方法就是背诵,也就是说要利用你的听觉和发声器官,这样你同时调用的大脑区域更多,更容易形成长期记忆。
4.楼上有个同学说的好,通过对一个不懂的人解释清楚一个问题,你自己就肯定掌握了这部分内容。所以有时候可以自言自语,模拟在做汇报的感觉。这样不仅同时调动了记忆内容,而且还有逻辑思维和表达。是个很好的办法。你试试就知道了。

张翼鸿
没有!当年也是背的死去活来,而且考完就忘了!
开始上班后经常用就不会忘。

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101053569 发表于 2016-2-21 18:22:46 | 显示全部楼层
感觉受益匪浅
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